Tout ce dont vous avez besoin pour votre premier bivouac

Vous aimez la randonnée en montagne et vous souhaitez passer une nuit sous la tente pour profiter d’un lever de soleil en pleine nature avec une vue magnifique ? Mais vous ne savez pas comment préparer votre premier bivouac. Nous vous aidons à préparer tout le matériel indispensable pour passer une bonne soirée en plein air.

Quel est le matériel nécessaire pour bivouaquer en montagne ?

Le bivouac consiste à dormir dans un abri temporaire en montagne. Voici ce qu’il faut emporter pour une nuit de bivouac de qualité. Vous pouvez trouver ces équipements sur : https://www.muule.fr/collections/bivouac.

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Les débutants opteront souvent pour une nuit sous la tente plutôt que sous une bâche ou à la belle étoile. Comme il s’agit d’un élément essentiel de votre équipement, il est important de choisir le bon type de tente en fonction de vos besoins. Le reste de l’équipement reste relativement similaire quel que soit votre niveau, même si les experts préfèreront du matériel compact et léger.

Liste du matériel de bivouac pour une bonne nuit de sommeil

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• Une tente, une toile de tente ou une bâche si vous aimez dormir à l’air libre.
• Un duvet, ou sac de couchage, à choisir en fonction des conditions météorologiques.

Les couettes en plumes sont généralement plus légères, plus compactes et plus chaudes que leur équivalent en ouate, mais elles n’aiment pas l’humidité. Les étiquettes de température sur les couettes indiquent :

• Leur température de confort : vous dormirez bien dans votre couette si la température ambiante est égale ou supérieure au chiffre indiqué.
• Et la température limite : vous ne devez pas avoir froid, mais vous ne devez pas avoir chaud non plus si la température extérieure se situe dans cette échelle.
• Une doublure de sac peut être utile pour plus de chaleur.
• Un matelas, en mousse ou gonflable, au choix.

Au-delà de l’aspect confort, le matelas est important pour isoler votre sac de couchage du sol. Il vous évite d’être en contact direct avec l’humidité qui pourrait remonter de celui-ci. Plus la valeur R de votre matelas est élevée, plus vous serez isolé.

• Une lampe frontale ou une petite lampe à dynamo pour éclairer votre bivouac.
• Un kit de réparation de matelas gonflable peut être utile en cas d’accrochage.
• En option : un oreiller gonflable pour plus de confort, un coussin de siège pour pouvoir s’asseoir sur l’herbe mouillée, un bonnet pour éviter les pertes de chaleur par la tête et des chaufferettes pour les plus frileux…

Quel matériel faut-il emporter pour manger en bivouac ?

• De l’eau : Il est recommandé d’emporter environ 2 litres par personne et par jour de marche. Doublez cette quantité si vous campez loin de toute source d’eau potable. Les aires de bivouac peuvent parfois comporter un point d’eau.
• Un réchaud à gaz et, si le temps s’annonce venteux, un pare-brise peut s’avérer utile.
• Une cartouche de gaz
• Un kit de cuisine contenant de la nourriture et des boissons
• Des couverts, y compris un couteau suisse (toujours utile)
• Des repas lyophilisés ou préparés en kit avant le départ. N’oubliez pas de prendre en compte tous vos repas, car vous ferez beaucoup d’exercice sur les sentiers de randonnée. Prévoyez le nécessaire. En trek, on estime que les besoins nutritionnels varient entre 3 000 et 4 000 kcal par jour.
• De quoi préparer votre thé/café du matin. Si vous aimez votre thé/café avec du lait, optez pour du lait en poudre à ajouter à l’eau.
• Facultatif : du savon biodégradable et un torchon pour laver et sécher la vaisselle, un briquet si votre cuisinière n’est pas équipée d’un brûleur.

Que faut-il mettre dans sa trousse de toilette et de premiers secours pour un bivouac ?

• Trousse de toilette
• Un sac de toilette compact
• Une brosse à dents
• Un dentifrice biodégradable et utilisable avec peu d’eau (ou fait maison)
• Une petite serviette en microfibre
• Un savon/shampoing solide biodégradable qui peut également être utilisé pour la vaisselle : veillez à laver loin des sources d’eau.
• Du papier hygiénique, idéalement non traité. Pour se soulager correctement en pleine nature, suivez nos conseils : comment faire caca en forêt.
• Facultatif : une petite pelle de camping (pour les toilettes si nécessaire), des serviettes hygiéniques.

Trousse de premiers soins

Vous allez être en pleine nature, avec un accès limité aux services d’urgence. Vous aurez donc besoin d’une petite base de produits pour pouvoir soigner les petites blessures qui peuvent survenir lors d’une randonnée. Cela dit, en cas de problème majeur, prévenez le service de secours en montagne afin de bénéficier de leurs conseils et plus si nécessaire.

• Compresses stériles et désinfectant
• Bandages et pansements anti-ampoules
• De quoi soulager les maux de tête ou d’estomac (consultez votre médecin ou votre pharmacien)
• Un tire-tique (les tiques sont de plus en plus présentes dans les prairies et forêts françaises)
• Une couverture de survie (idéalement réutilisable).

La trousse de secours peut bien sûr être adaptée à vos besoins et aux recommandations d’un professionnel de santé qui vous connaît bien.